O artigo explora a natureza da energia interna e defende que o bem-estar de uma pessoa é diretamente influenciado pela circulação ordenada deste fluxo energético no corpo (células, digestão, pensamentos).
I. O Conceito de Défice Energético
Sérgio Silveira alerta que a crença de estar rodeado por uma "bola de proteção" é ingénua. O contacto social diário resulta na absorção das vibrações energéticas de outros, um fenómeno que ele designa por "vampirismo energético".
Sintomas Comuns de Défice Energético:
Quando a vibração energética interna está em défice, o corpo manifesta sintomas que são frequentemente atribuídos apenas ao cansaço físico ou mental:
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Sentir-se enfraquecido e desgastado.
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Falta de força física para tarefas diárias.
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Reação lenta do corpo, mesmo após a suplementação de vitaminas e proteínas.
Perspetiva da Medicina Oriental:
Na visão oriental, estes sintomas indicam que o circuito energético está bloqueado em certas partes do corpo. Este bloqueio, por sua vez, enfraquece os músculos, o sistema imunológico e a produção de energia pelas células.
II. Estratégias para Aumentar a Vibração Energética Pessoal
Para recuperar a vitalidade e bloquear a absorção de energias alheias (vampirismo), o autor, baseado na medicina oriental, aconselha a adoção de práticas conscientes e regulares:
1. Foco Mental e Verbal (Kotodamas)
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Prática: Prática diária de Kotodamas, ou seja, bons pensamentos e palavras positivas.
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Efeito: Aumenta a atividade energética na mente, bloqueando o défice de energia nas células responsáveis pela atividade mental.
2. Exercício Físico (Ginástica Oriental)
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Práticas: Tai Chi ou Ki-Kong-Do.
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Efeito: Movimentos estudados para ajudar o corpo a recuperar a energia em falta, aumentar a resistência física, a concentração mental e promover o aumento de energia.
3. Hábitos Holísticos Saudáveis (Recomendação Pessoal)
O autor aconselha a criação de uma rotina de autocuidado para combater o “stress” diário e fortalecer o sistema energético:
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Exercícios físicos diários: Para promover o bem-estar do corpo.
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Meditação diária.
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Sessões de Reiki semanais.
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Positivismo verbal: Para combater o “stress” diário.
O objetivo final é aumentar a vibração energética interior, bloqueando a absorção de energias negativas de outros e evitando as vibrações que enfraquecem o organismo e podem produzir a doença física.
